Você responde a anamnese
Me conta seu objetivo, sua rotina, experiência e limitações
BLACK MALTA / 20 A 27 DE NOVEMBRO
40% OFF de 20 a 27/11Seu treino exclusivo
Seu próximo passo
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Oferta válida a partir de 20/11, com encerramento em 27/11 às 23h59, no horário de Brasília
Consultoria de treino online
Seu objetivo
Seu treino
Sua evolução
Um protocolo exclusivo para seu objetivo, sua rotina e seu nível, com orientação e ajustes ao longo do acompanhamento
Conheça minha história desde 2016 ↓10+Anos de formação
Ronei Malta • Personal trainer
Ronei Malta • Personal trainer
Como funciona
Eu preparo seu protocolo
Exercícios, técnicas e orientações definidos para você
A gente acompanha a evolução
Ajustes e atualizações conforme seu progresso e seus feedbacks
RONEI MALTA / PERSONAL TRAINERConheça quem vai acompanhar você
Minha história
também faz parte
do seu treino
Sou o Malta. Desde 2016, desenvolvo minha consultoria para levar a experiência do atendimento presencial a quem quer treinar com direção, onde estiver
Sou formado há mais de 10 anos. Cresci na profissão acompanhando pessoas de perto e vivi o esporte em diferentes modalidades e fases da minha vida
Essa trajetória me ajuda a entender que cada aluno chega com uma história, uma rotina e um objetivo. É a partir daí que eu começo
Conheça essa trajetória ↓Experiência construída na prática
Por trás de cada treino,
uma história vivida
01 / Minha trajetória
O crescimento começou na escuta
Foi no atendimento presencial que aprendi a conhecer quem estava do outro lado: a rotina, as dificuldades e o que cada pessoa queria conquistar. Essa conversa continua sendo o começo de todo trabalho comigo.
02 / Minha trajetória
O detalhe faz parte do resultado
Acompanhar de perto me ensinou a observar execução, postura e controle. Essa experiência orienta as escolhas que faço em cada protocolo e as orientações que passo aos meus alunos.
03 / Minha trajetória
Cada aluno tem seu momento
Tem quem esteja começando, quem queira voltar e quem busque ir além. Eu considero experiência, disponibilidade e limitações para construir um treino que faça sentido para aquela pessoa.
04 / Minha trajetória
Seu treino precisa evoluir com você
Conforme o aluno ganha confiança e evolui, o treino também muda. Exercícios, cargas e métodos precisam ter um propósito dentro do objetivo de cada fase.
05 / Minha trajetória
Do presencial para a consultoria
Desde 2016, desenvolvo minha consultoria online com essa experiência do presencial. A anamnese é o ponto de partida; seus feedbacks ajudam a orientar os ajustes ao longo do acompanhamento.
06 / Minha trajetória
A constância também se aprende pedalando
O ciclismo faz parte da minha vivência com o esporte. Estar na posição de quem treina me aproxima das dúvidas, do esforço e dos ajustes que também fazem parte da rotina dos meus alunos.
07 / Minha trajetória
Cada desafio tem uma preparação
A natação me coloca em outro ambiente, com outras exigências. Viver modalidades diferentes amplia meu olhar sobre preparação, ritmo e respeito ao próprio processo.
08 / Minha trajetória
Tem muito treino antes de uma prova
A corrida e a experiência no triathlon também fazem parte dessa história. Por trás de um dia de prova existe uma rotina de preparação, e é essa construção que me interessa acompanhar com cada aluno.
09 / Minha trajetória
Minha rotina muda. Meu treino acompanha
Musculação e exercícios com o peso do corpo também estão na minha trajetória. Eu entendo que a vida muda de ritmo: o planejamento precisa acompanhar cada fase para o treino continuar fazendo parte dela.
Deslize para conhecer minha trajetória01 / 09
Agora, quero conhecer a sua história
Me conta seu objetivo. Vamos construir o próximo passo juntos
Um plano para cada momento
Escolha seu acompanhamento
Todos os planos incluem protocolo individual, orientações e ajustes conforme sua evolução
Mensal
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por R$ 167,40
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Experiências de quem treina comigo
Quem vive o acompanhamento conta
Trechos transcritos dos feedbacks originais • Deslize para ver mais • Cada aluno tem sua própria evolução
Preciso já ter experiência para começar?
Seu nível de experiência e suas condições para treinar são considerados na anamnese e na montagem do protocolo
Quando meu treino é atualizado?
O período de cada protocolo depende do seu objetivo e da sua evolução, os ajustes são definidos com base no acompanhamento e nos seus feedbacks
Quer saber qual plano faz sentido pra você?
Me conta seu objetivo e vamos conversar